常年便秘苦不堪言,一个妙招巧治便秘

时间:2018-10-14来源:本站原创作者:佚名 点击:

近年来,便秘现象越来越多见,尤其是对一些爱吃肉不爱吃蔬菜人士来说。便秘是什么呢?便秘是属于内分泌失调的一种表现形式。主要显著特征就是大便困难,大便干结,大便色重味臭,偶带有血丝儿。还有一些不太明显的特征是便秘患者通常会有腹部疼痛不适,四肢无力,身体多虚汗,面部多发黄,多斑等。便秘不是一种病,但它可能会引起疾病。如可能会导致人神经衰弱,失眠多梦,会导致大肠癌,会导致导致乳腺炎等疾病。肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

便秘的发生大多是由于人们的饮食习惯和肠胃功能有关。如果经常性吃一些不容易消化的食物加上肠道蠕动功能不好,就比较容易引发便秘。便秘一般少儿、老年人和孕妇比较多见。老年人身体机能下降,身体水分减少,加上各器官功能衰弱,就比较容易引发便秘,孕妇便秘则属于缺乏运动,孕酮使胃肠蠕动变慢造成。婴幼儿则是由于免疫力低下,不适应气候变化,不能及时补充身体所需的水分等。

不要错误地认为,既然便秘不是病,它就不会对我们身体造成什么影响,如果我们不及时调理,便秘症状只会加重,引发各种不可控制的其他系统的疾病,但只要我们积极治疗,日常生活中多注重一些相关事项,便秘就会消失不见了。

下面为大家推荐几种比较常用的治疗便秘的方法。

1.足疗方法治疗便秘。肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

首先准备大黄六到十克,然后用醋调为稀糊状。睡觉前涂抹双足心涌泉穴,然后贴上创口贴,以免滑落,第二天早上温水洗净即可。连续用药几天,便秘现象会得到改善。

2.荷叶茶治疗便秘。肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

购买干荷叶,或者夏天的时候多采集一些新鲜荷叶,洗净晒干备用。每天早晚取约3g,干炒决明子6g,干玫瑰花3朵,泡水代茶饮用,可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味。坚持喝数日,便秘症状就会有所改善。

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3.膳食纤维补充剂低聚果糖治疗便秘:这种方法快速无危害,适用于任何年龄阶段的便秘患者,大家可以放心使用。

随着科技的发展,根据临床研究和实验,补充膳食纤维可以快速的解决肠道菌群失衡造成的便秘问题。目前“素元汉方膳食纤维补充剂”对膳食纤维的补充效果非常明显。

《保健与养生》中介绍,“素元汉方”根据祖国传统中医理论,结合现代萃取技术,优选山楂、麦芽、低聚果糖浓缩提取而成。在健脾养胃的同时,可以短时间增殖肠道内双歧杆菌和乳杆菌等有益菌,增强肠蠕动,调节肠道微生态,养护肠道健康,远离因肠道健康引起的便秘、肥胖、消化不良、色斑、痘痘等健康问题。肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

其中在对大量便秘患者的使用调查中发现,首次服用“素元汉方”的便秘患者中,约86%以上的便秘患者可在饮用后6小时内达到大便通畅的效果,持续饮用3-5天便可基本告别便秘。中老年人、孕妇、婴幼儿均可放心食用。目前在淘宔上也能找到,方便快捷,不妨一试。

4.针灸足三里治疗便秘肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

找专业人士采取针灸足三里穴,先局部消毒,然后找准足三里穴,使用三棱针采取直刺手法进针0.5毫米,放出定量血液,然后再采用艾灸器艾灸10到15分钟即可。

便秘发生后不用过度担忧,保持乐观心态,在调理治疗的同时,生活中做些适当的饮食与作息调整,能达到事半功倍的效果。肚脐放一物,睡眠好了、湿气跑了、小子没了

1.少吃一些高蛋白,高脂肪的食物。如各种肉类制品,不仅不好消化,还可能会增加粪便的气味儿。多吃一些蔬菜水果,如红萝卜,菠菜,芹菜,香蕉等。

2.多喝水,养成早晚一杯水的好习惯,不仅有利于身体内的毒素排除,还可以很好的给调节身体的新陈代谢。

3.不熬夜,保证睡眠质量,制作一个好的适合自己的作息时间表,严格执行,给身体一个舒服的状态。

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